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農曆過年習俗不少，不少人會選在如此慎重的日子，增購新衣、迎接新年。去年從電影跨足歌壇發行首張專輯的瑞瑪席丹，爸爸是黎巴嫩人、媽媽是台灣人，今年29歲的她，天生五官深邃、身材高身兆，日前專程前往一家位於台北市的傳統旗袍店，挑選適合自己的旗袍，準備過年期間穿上，以傳統服飾為長輩們獻上祝賀，也為自己留下難得回憶。瑞瑪席丹說：「穿起旗袍感覺整個人比較有氣勢、有氣質，其實傳統旗袍店，我平常經過看到是不會想進去的，總覺得穿上旗袍動作不能太大、要淑女一點，平常不太可能穿，但過年就覺得滿合適，穿上旗袍不但亮眼有型，也年味十足。」她覺得旗袍針對女性穠纖合度身段的設計，是最能凸顯中國典雅韻味的服裝。一家出一菜團圓今年農曆年，她將與媽媽，以及所有親友團聚在台北外婆家，「以前都是外婆下廚，現在外婆年紀大了，所以改成一家一菜。」從小多由阿嬤陪伴長大的她，最喜歡外婆煮的菜，「過年一定會吃阿嬤的炸年糕，其實她什麼都會做、什麼都超好吃，阿嬤做什麼我都吃。」祖孫情感深厚。70多歲外婆經常打電話叮嚀瑞瑪席丹注意身體，「有空多回來煎魚給妳吃」是外婆最常掛在嘴邊的一句話！瑞瑪席丹說，她都會盡量安排周末去外婆家，「阿嬤喜歡孫子在身邊的感覺！」孝順的她，今年特別送5位數大紅包給外婆，為老人家健康百歲討吉利。工作全卡在暑假瑞瑪席丹除夕都在外婆家圍爐，偶爾和親友玩骰子、撲克牌，她自豪賭運還不錯，「我們比較常玩撲克牌，這種要用腦、反應要快，所以我賭運都還不錯啦，小賭怡情嘛！而且我們一定玩錢、不玩錢大家都不玩啦。」身為混血兒的她，對耶誕節與農曆過年感受大不同，「聖誕節感覺很溫馨、充滿愛，農曆年就不同了，所有親友聚在一起的感覺比較熱鬧，而且農曆過年台北很冷清，去哪都沒什麼人，感覺很舒服。」過完年後，她的演藝工作全面動起來，除了投入第二張專輯籌備，新的小型巡迴演唱也將啟動，此外，她還有一部電影預計年中上映，宣傳期和新專輯發行的時間全卡在暑假前後，面對工作壓力，她謙虛地說：「我不知道到時候自己的狀況會如何，只知道當我壓力很大時，會發瘋、講話很不客氣，但只要給我足夠的休息時間，我有信心可以做好每件事。」

（優活健康網編輯部／綜合整理）「瘦肚湯」能幫你解決所有的瘦身困擾！哪怕你用各種方法減肥都失敗，就算你總是一再復胖，現在每一個人都能輕鬆瘦下來的終極簡易減肥菜單終於來了！馬上介紹讓你「扭轉人生」的必勝減肥法。作息不規律，大半夜還在吃東西，所以愈來愈胖。 之前減肥過好幾次，卻總是看不出成效。 戒不掉吃點心的習慣。 過了四十歲之後，代謝變差，體重逐年增加。 老是吃到變胖才在後悔。 情緒焦躁，導致暴飲暴食。 生活忙碌，沒時間下廚。 雖然想攝取有益身體的飲食，卻對料理不拿手。 希望不用做運動就能瘦下來。 靠限醣飲食減肥，結果復胖了。 產後身材完全回不來。 十分注重營養均衡，但卻絲毫瘦不下來。 不想只吃八分飽，只想吃到十分飽。 害怕瘦下來後會面容憔悴。瘦肚湯的基本原則 原則1晚餐改喝瘦肚湯 晚餐靠瘦肚湯解決，不過基本上晚餐須在睡前三小時吃完。也建議採取限醣飲食，並在晚上六點至八點攝取蛋白質。深夜請喝些能提升睡眠品質的熱牛奶或清湯，避免造成腸胃負擔。 原則2喝湯，再吃東西 瘦肚湯想喝幾碗都行！最好每次喝二碗以上，喝愈多，愈能發揮瘦身效果。只要能夠滿足口腹之欲，就不會因為空腹導致暴飲暴食，也能消除焦躁不安的情緒。當肚子有點餓，想吃點心時，先喝一碗湯再決定要不要吃東西，只要身體能獲得充足營養，就能降低想吃甜食的欲望。單靠喝湯讓「瘦身力」發揮極限！確實吃飽。瘦不下來的原因之一，就是缺乏讓人變瘦的營養素。每天晚上喝一碗以上的瘦肚湯，確實喝到飽，瘦身的效果才會愈好。吃得少卻瘦不下來的人，就是因為缺乏營養素，無法將食物轉換成體溫及能量的關係。大量燃燒脂肪。減肥湯內含多種燃燒脂肪最佳蔬菜，因此吃愈多，脂肪燃燒效果愈好。能讓身體暖呼呼，解除虛寒現象。哪怕是四十至六十歲代謝容易下降的年齡層，也能自然變美又變瘦。排空體內多餘物質。將腸道毒素及老廢物質等，身體不需要的垃圾全部排乾淨，讓代謝變好！藉由水溶性食物纖維，與非水溶性食物纖維的雙重力量，將體內多餘物質一掃而空。改善便祕，打造易瘦體質。（本文摘自／晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤／采實文化）

足總盃第3輪進行一場重賽，曼聯主場1-0戰勝狼隊。上半場，詹姆斯（Daniel James）單刀被封堵，內托（Pedro Neto）進球被判無效，兩隊互交白卷；下半場，馬塔（Juan Mata）挑射破門，拉許福德（Marcus Rashford）傷退。最終，曼聯主場1-0小勝狼隊晉級。曼聯佔據優勢，全場控球率57%，11次射門6腳射正，狼隊7次射門2腳射正。威廉斯（Brandon Williams）首發登場。值得一提的是，在他出場的近7場比賽中，曼聯有6場比賽都是零封，唯一丟球輸球是在聯賽盃準決賽中，1-3輸給曼城。拉許福德替補上場16分鐘就因傷被迫換下，賽後他更新推特，「我永遠不想讓我的隊友、俱樂部、最重要的是球迷感到失望，所以我在今晚已經盡最大努力想堅持比賽。受傷被換下場令人沮喪，但隊友們做得不錯，我們晉級了下一輪。」曼聯在主場的足總盃戰績非常出色，過去6場保持全勝而且沒有丟球！馬塔打進致勝球，他最近狀態大好，在曼聯的比賽貢獻2助1球！他參與的這3球是他本賽季前20場在曼聯出場的貢獻總和。曼聯主帥索爾斯克亞（Ole Gunnar Solskjaer）賽後表示，「上半場有一段時間，我們都不在狀態，我們在半場前進行5—10分鐘的調整。丹尼爾-詹姆斯有3-4次一對一面對門將的絕佳機會，我們創造出一些機會，但是沒能轉化為進球。」

台南市勞工局18日於南門勞工育樂中心及民治市政中心2場地同步辦理「2020就業暨寒假工讀徵才活動」。參與廠商包括有服務業、客運業、科技業及傳產業，如台積電、群創光電、燦揚企業、香格里拉、台糖長榮酒店、好帝一食品(牛頭牌)、碁富食品、統一超商等66家廠商，提供工程師、儲備幹部、技術員、行政、業務人員、大客車駕駛、門市服務人員等全職及短期工讀共3,117個工作機會，今日徵才活動整體初媒率達5成5。其中為青年學子提供325個寒假工讀兼職職缺，分別在南門場次提供1690個工作職缺（其中含192工讀兼職職缺），民治場次有1427工作職缺（其中含133工讀兼職職缺）。黃偉哲市長表示，勞工有穩定的工作是維持一個家庭的支柱，也是帶動臺南經濟活絡的重要基礎，所以勞工局趕在年前舉辦寒假工讀徵才活動讓勞工過好年。勞工局王鑫基局長表示，為了要替求職民眾添好運、增加求職錄取機會，除了安排中華民國髮藝美容造型技術指導員職業工會全國聯合會、大台南芳薰香植物精油服務人員職業工會等多名專業老師分別在南門及民治現場為求職者提供免費美髮彩妝、免費芳香精油按摩等貼心服務，讓求職者神清氣爽，取得面試好彩頭。配合年節將近，在新營民治市政中心現場邀請書法名家林杏嬌、侯清財、黃程瑋3位大師現場揮毫，免費贈送手寫春聯，提供求職民眾索取，本次2場徵才活動勞工局皆設有職災主動服務及職業安全衛生宣導並提供勞動法令諮詢外，讓求職民眾除了找工作之外還要兼顧職場安全。更多新聞推薦● 台北捷運圖加入「環狀Y線」 串聯多條路網

文/ 黃啟菱獨生子女缺乏手足的互動跟競爭，父母難免擔心孩子的社交能力受到影響。但其實，只要家長留意教養方式，多創造機會讓獨生子女與他人互動，就能化解這先天劣勢。現在有不少家庭選擇只生一胎，而外界對於獨生子女，常有嬌生慣養、脾氣大的負面評價，也容易認定獨生子女的社交能力與人際關係比較差。但其實，只要家長留意教養方式，就能化解這先天劣勢。網友暱稱「小桃媽」的諮商心理師賴玉珊說，缺乏手足的互動跟競爭，對獨生子女的社交能力多少會有影響，但多數研究都指出，這些影響在國小時比較明顯，到了國中，影響就變小。主要因為獨生子女幼年時沒有手足可以互動，進入學校就有同儕可以學習互動。另也有研究指出，獨生子女在職場有更多優勢，因為父母有更多資源能提供給孩子。《未來Family》採訪多位專家，彙整出關於獨生子女的三大社交能力問題，並提出教養解方，運用得當，就能將獨生子女的既定事實化為祝福。問題1. 情緒上過度倚賴大人，不相信自己有能力做好？解方：父母要常提醒自己「放手讓孩子成長」。賴玉珊說，獨生子女的家長很容易過度保護、過度關注，導致孩子在情緒上太倚賴大人，也不相信自己有能力能做得好、過得好，容易影響到人際互動，特別是發生問題需要解決時。最好的解方，就是父母要常常提醒自己「放手」，而這可以從小處做起。賴玉珊舉例，她在孩子一歲半之後，就讓孩子自己收玩具、整理衣物、做簡單的家事（如拿抹布擦桌子等等），孩子會認為「我對這個家是有用的」。孩子年齡愈大，父母可以放手的愈多、層面也愈廣，慢慢的讓孩子在日常生活中長出各種能力。問題2. 不需要等待及遵守規範，也缺乏觀察別人跟情境的機會？解方：常陪孩子玩，也常帶孩子跟別的孩子玩。現代父母工作忙碌，即便家中只有一個孩子，也不一定能陪孩子玩。職能治療師柯穎婷直言，經常自己玩的孩子，不需要等待及遵守規範，也缺乏觀察別人跟情境的機會，跟別的小朋友玩時，就容易不守規範、搶玩具、愛生氣，甚至有糾紛時也搞不懂事發原因。因此她建議，父母最好每天撥出時間跟孩子互動，看繪本、說故事，或跟孩子一起玩玩具都好，增加孩子觀察別人，及等待、輪流的經驗。「如果是有明確輸贏的，如撲克牌、棋類、桌遊等等，也別總是讓孩子贏，要讓勝率維持在五成的平均值左右，讓孩子體驗輸、練習輸，」柯穎婷提醒。另外，也可找親朋好友的孩子，組成小團體、常常一起聚會遊玩，如同國外流行的playdate，就算混齡也無妨，重點是增加孩子的團體互動經驗。親職作家彭菊仙建議，如果身邊親友都沒孩子或年齡差距過大，可以從培養孩子的興趣下手。例如看看有沒有同學要一起參加課後班（如直排輪等等），讓孩子多一個夥伴是一個。問題3. 喜歡照自己的方式，而不善於分享及同理他人？解方：教孩子社交技巧，同理與傾聽最重要。有些獨生子女的家長，會協助孩子約同學一起去公園玩、或是邀到家裡來玩。彭菊仙提醒，在此之前最好能跟孩子演練一下，例如準備好小點心，請孩子到時候拿給同學吃；或先跟孩子約定好，等一下要一起分享家中的玩具。跟孩子討論看看「怎麼樣讓同學來家中能玩得很開心」，讓孩子練習同理。假如父母早就預期孩子會發生狀況，例如不耐等待、喜歡照自己的方式玩之類，也可以先跟孩子討論，打個預防針。彭菊仙強調，如果製造機會讓孩子跟同學相處，卻又沒教孩子社交方法跟技巧，可能不歡而散，反而讓孩子對人際關係產生陰影。現在孩子的物質享受比過去多，卡牌遊戲等物品也成為一種社交媒介。友緣基金會社工師楊淑芬說，在家長可接受的範圍內，讓孩子接觸一下也無妨，但更長效的做法，是培養孩子「傾聽的能力」。「比方說，同學聊寶可夢時，你就算沒玩過，也可以回應同學：『你們講的是什麼？聽起來好好玩喔！』或『哇，你這個好厲害！』特別是小學一到三年級的孩子，發展階段還比較自我中心，只要願意傾聽，就容易開啟良好互動。」賴玉珊提醒，台灣有很多生兩個孩子的父母，也會過度保護孩子。因為華人文化太擔心孩子會發生危險或受傷，習慣把孩子保護得好好的。但在此同時，大人也傳達出「不相信孩子有能力做好」的訊息，會影響孩子累積問題解決能力。此外，現在的家長為了避免衝突，常會討好孩子，沒辦法訂出規範、限制孩子的行為。這對於孩子跟同儕之間的互動或社交有很大影響，不可不慎。獨生子女父母容易犯的7個教養錯誤學者卡爾（Carl. E. Pickhardt）曾提出，獨生子女的父母容易犯的七個錯誤，包括：1. 過度溺愛2. 過度保護3. 缺乏紀律4. 過度補償5. 追求完美6. 把孩子當成成年人7. 過度讚美

【羅開新聞中心 Thomas台北市採訪報導 圖提供/TaylorMade】高爾夫科技領導品牌TaylorMade（泰勒梅）宣布推出全新SIM系列金屬木桿，搭載速度注射技術(Speed Injected?)，更結合空氣動力學研發突破性的幾何造型，強調提升桿頭速度與擊球容錯性，全新的SIM系列，包括開球木桿、球道木桿與救援桿，將帶給所有球友全新的突破。S.I.M.是「Shape in Motion」的縮寫，中文翻成「如影隨形」。強調透過桿頭形狀的設計，搭配複合材質、以及速度灌注雙曲桿面，讓球友的揮桿速度、距離與容錯率面面俱到，魚與熊掌兼得。泰勒梅產品研發資深總監Tomo Bystedt（托莫‧白思恩）表示：「在開球木桿的設計，權衡優先順序非常重要。設計很好的起飛條件，可能要犧牲容錯性；極大的容錯率，要犧牲距離為代價。符合空氣動力學的外觀，就不再具備最佳的起飛條件。現在，通過複合材質技術，我們開發出一種全新的形狀，可以在這三個方面皆取得最佳性能。它同時具有容錯性、速度和理想的起飛條件。」研發團隊採用不對稱的底部設計、加強的高慣性配重結構，有著幾何形狀外觀的SIM系列球桿更符合空氣動力學的流線設計，在提高容錯性的同時，也提升揮桿關鍵階段，也就是觸球前最後一公尺時的桿頭速度。PGA巡迴賽選手們通常會在這個關鍵時刻將桿頭速度從每小時90英里加速到120英里。SIM、SIM MAX和SIM MAX D開球木桿皆擁有流線形桿冠和不對稱桿底，其目的在於減少阻力且更符合空氣動力學，空氣可以柔順地穿過底部，提升揮桿過程中的氣流並提高桿頭速度。過往只能依靠提高重心(CG)來作為彌補，現在通過位於桿頭後方的鎢鋼配重，SIM系列開球木桿以放置得更低更靠後的慣性配重來抵消這一影響。此設計將重心變低，優化起飛條件，增加慣性力矩(MOI)，為球友帶來更出眾的容錯性。TaylorMade在研發SIM系列球桿的過程中，運用複合材質建構冠部和底部面板，SIM、SIM MAX和SIM MAX D開球木桿調節降低不少重量，成就TaylorMade的旗艦設計：將高重量的慣性配重結構置於桿頭的底部與後部。以超輕量的鉻色碳冠部打造全新外觀，粉霧白頂線與黑色桿面對比，更好瞄準。2019年TaylorMade將革命性的雙曲桿面融入速度注射技術，如今新一代的SIM系列開球木桿可將球速提升到接近規則標準的極限值。在提升極限值的同時也延續了可調性和個性化的傳統，SIM開球木桿具有滑動配重技術，可根據最多增減20碼的左曲或右曲偏差調整。為了進一步的個性化，2°傾角調節套筒(Loft Sleeve)允許調整開球木桿的桿面傾角、仰角和桿面角度。三款SIM開球木桿皆搭載傾角調節套筒，而滑動配重技術則只在SIM開球木桿中使用。全新SIM、SIM MAX和SIM MAX D開球木桿即日起正式在台上市。

台北市 / 徐筠庭 綜合報導寒假將近，為避免學生網路成癮，教育部國教署提出「數位教養6大原則」，包括傾聽孩子聲音、訂規範、使用一定時間要動一動、找出3C心理需求的替代、讚美孩子的自制力等原則，化為簡單易懂的口訣，希望協助家長建立更良好的親子關係，也讓孩子在3C使用與維護健康取得最佳平衡。數位教養6大原則是什麼？國教署說給你聽國教署指出，數位教養6大原則包括「一聽」：傾聽並了解孩子使用3C的需求和想法；「二規」：對於過度使用3C產品的可能影響與壞處，舉實例與孩子討論，然後規範彼此均可接受的使用時間與時段；「三動動」：為避免視力傷害與久坐對健康的傷害，建議使用30分鐘就應離開螢幕，或是站起來動一動。國教署說明，「四感」：專家指出沉迷3C產品是因為可得到高度的四感（愉快感、歸屬感、成就感及意義感），這是基本心理需求，若現實生活得不到，可能會轉而從網路或3C中得到補償，因此建議找出替代方案，例如外出活動，切忌只是強行切斷網路或沒收3C，以免孩子情緒失控，影響親子正常溝通；「五慣」：養成正確使用3C的良好習慣；「六讚讚」：多用讚美與獎勵，以鼓勵孩子培養自我約束力。以身作則！家長自己不要過度使用3C專家建議父母，可透過增強或酬賞來強化學習的「普雷墨克原則」（Premack principle），要求孩子先完成功課，再陪孩子使用3C或其他遊戲。專家說，父母應避免自己過度使用3C，以身作則才能達到較佳的規範效果。國教署強調，寒假腳步將近，學生自己運用的時間相對較多，待在家中若無適當引導，很容易沉迷在網路、3C產品之中，呼籲家長多利用春節各地的活動陪伴孩子，不但可讓孩子更健康，也可營造更好的親子關係。 原始連結 更多華視新聞報導全國大露營嘉義開跑 融合「性平、反藥」課程自修清大線上微積分 男獲美大學滿分更多健康相關新聞癌症治療突破 找出癌細胞轉移關鍵9蔬果別亂吃 香蕉、高麗菜也入列以為便秘卻變腫瘤 醫：4種症狀注意B流預防效果差 醫師預告流感將肆虐武漢肺炎人心惶惶 出遊「五招」防疫今日最夯新聞流量前3名「欠全台雞排」終於出面說要還「活春宮哥」出面 老婆陪到案近4億大補丸「靠韓國瑜續命」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

娛樂中心／綜合報導大陸女星Angelababy與黃曉明結婚5年，育有一子「小海綿」，從2018底開始就屢傳出婚變消息，兩人更是近1年來都沒有同框，令外界更懷疑夫妻間婚姻失和，沒想到黃曉明日前接受專訪時，竟然罕見提到婚姻關係，更是以一句「所有的感情都會變」引發網友熱議。最近小海綿過生日，baby在微博上曬出兒子和鹹蛋超人（奥特曼）的合影，只不過照片中卻不見黃曉明的身影，直到隔天他才轉發Baby發文，這舉動讓網友相當懷疑，而當天慶生會的攝影師被問到此事，也鬆口吐露真實情況。日前，Angelababy為兒子小海綿慶生，開心寫下：「3歲啦，和偶像合影」 ​​​​，並曬出小海綿和鹹蛋超人合照，只是照片中卻未見爸爸黃曉明，而黃曉明卻在兒子生日過了，才轉發baby動態，寫下：「3歲啦，永遠做你的奧特曼」，對此，有網友猜測鹹蛋超人應該就是他所裝扮，鹹蛋超人真實身份在網路上掀起熱烈討論。對此，有網友向慶生會攝影師求證黃曉明是否有參加慶生會，攝影師透露黃曉明當天確實有出席，雖然不清楚為何堅持不露臉，但攝影師再三肯定鹹蛋超人是黃曉明扮演的，成功闢謠兩人婚變傳聞。更多三立新聞網報導正妹主播「兩條線」中了！跨年期間重感冒…硬撐工作超敬業廖苡喬「歷史概念是白紙」壓力大爆哭 陳妤霸氣吐4字風一吹頭頂見客！潘瑋柏「超高髮際線曝」 網驚：清朝人？過生日不在！Baby獨慶3歲兒 黃曉明轉發祝福超詭異

社會中心／綜合報導台中市北屯區日前驚見一對年輕男女全裸當街上演「活春宮」，時間長達數分鐘，讓目擊民眾全都看傻。影片後來被PO在公開社團，活春宮哥的太太一看到活春宮的男主角竟是自己的老公，當場氣炸，雖然事後還是陪老公到案說明，但也忍不住痛批，「這下你變成全台最知名人物！」這名BMW哥與長髮辣妹在台中市北屯區東山路與環中東路口旁公然發生性行為，讓大街上的民眾忍不住驚呼「太扯了」、「誇張」，有民眾還用手機將過程拍下來上傳至網路。警方獲報後，立刻調閱監視器偵辦，結果發現事情是發生在17日凌晨3點多，該車輛車籍登記為涉案男子的妻子。男子年約30多歲，在北部經商，到案後供稱，當天他是從北部到台中工作，後來到前往一家酒店消費，接著把小姐帶出場。男子也無奈表示，性愛影片被上傳到臉書社團後，他的太太也看到，氣到要跟他離婚。雖然男子老婆後來有陪男子到警局說明，但情緒還是相當氣憤，痛罵男子，「這下你變成全台最知名人物！」被問到為什麼不到汽車旅館？男子則表示，因為他路不太熟，加上又忍不住，才會直接在車外跟酒店小姐發生關係，沒想到會被路邊民眾拍下來放上網路。更多三立新聞網報導病人過世沒翻床墊…護理師驚見這畫面 隔天鄰床爺爺也走了皮膚失去彈性…亡者嘴無法緊閉 家屬逼唸「阿彌陀佛」化解拜堂被賓客掐脖「逼磕頭」！新娘秒抓狂 轉身怒搧耳光女掉落南港車站月台…遭區間車撞飛亡 台鐵人員被起訴

持續優化就業創業環境，台中市政府勞工局端出成績單，包括成立青年事務股，提供一站式就業及創業服務、首創視障按摩據點評鑑機制、持續推動青創摘星計畫、舉辦就業博覽會、擴大以訪視取代勞檢，降低職業災害、輔導企業與工會簽訂團體協約、舉辦競賽提供移工及新住民舞台等，創造勞資共榮共好的友善職場。在輔導青年就(創)業方面，勞工局長吳威志表示，為提供一站式就業及創業服務，勞工局108年7月成立青年事務股，同時與台中17所大學育成中心簽署合作備忘錄，共同推動青年就業創業發展。另持續推動摘星青年．築夢台中計畫，加上摘星青年自發性辦理各類活動，108年參訪人數提升到5,089人次，勞工局今年將擴大青創基地規模，納入第四市場、豐原議政大樓、社會住宅及大學場域等，持續提供創業獎勵補助、創業導師等資源，期許更多青年到台中築夢並圓夢。另外，和麗寶樂園簽訂投資與促進就業合作備忘錄，舉辦大型就業博覽會、地區性中型及小型聯合徵才活動達400場次，就業媒合人次超過2萬9,000人，比107年增加近7,600人，搭配青年就業金安薪方案，提供跨域補助金、短期職場適應金、上工獎勵金等，共補助1,452人次，補助金額超過1,513萬元，協助青年儘速進入勞動市場；目前台中市15到24歲青年失業率已降到10.1%，是同期六都最低。