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不孕症是一個重要議題，現代人結婚生子比較晚，加上工作壓力大，飲食作息不正常，等到想要生小孩時，往往努力很久卻還是沒消息，雙方父母開始催促，導致夫妻雙方壓力越來越大，最後只能接受人工受孕的試管嬰兒，但是這種做法屬於侵入性治療，女性在過程中往往承受諸般痛苦。專家看法執業中醫師林歆祐昨日表示，傳統中醫可從四個面向，幫助男性不孕症患者，第一，以中藥調理體質，促進健康的身體；第二，結婚後欲懷孕前，中醫幫助提高腎的功能，創造良好精子品質；第三；男性發生不孕時，對於不同體質和精液分析數據異常，以個人化治療方式，搭配中藥和針灸改善問題；第四，順利懷孕後，為男性調理儲備精神和體力，照顧懷孕老婆和即將出生的小孩。林歆祐醫師指出，建議男性朋友注意服裝，不要穿著太過緊密保溫的褲子和內褲；不要常泡溫泉及熱水澡等，避免經常暴露高溫環境；平常不要熬夜，盡量在十一時之前入睡；少吃辛辣物、烤炸物，不抽菸喝酒，沒有醫生指示不要亂服藥物；夫妻雙方適當溝通，保持良好心態，一起加油打氣度過難關。此外，平常保持正常體重，一周至少運動二至三次，每次運動至少需流汗三十分鐘。注意事項根據世界衛生組織（WHO）定義，不孕症就是夫妻雙方正常性生活，而且沒有避孕，經過一年仍然無法懷孕者。根據歐洲泌尿外科學會所發行男性不孕指引顯示，約有百分之十五夫妻一年內未懷孕，尋求不孕治療發現，其中約有百分之五十男性有不孕因素，以及精液參數異常，從這些資料顯示無法生育，因此，男性也須負起一半的責任。貼心小叮嚀生不出小孩一定是女性的責任嗎？一般民眾遇到生不出小孩時，常常會去醫院進行各種檢查，有些人認為應先檢查女性配偶，沒問題之後才需檢查男方，這是不正確的觀念。男性通常是做精液檢查，精液檢查結果可以作為醫師後續治療方式重要參考，標準檢驗項目為精液液化時間、外觀、體積、黏稠度、精蟲濃度、精蟲形態、精蟲活動力等。臨床上，中醫治療常使用宏觀的辨證論治，根據個人不同的體質去做治療，但是不少男性患者的體徵、舌向、脈象沒有明顯症狀，現在中醫治療也在改變，配合異常的精液檢驗數據，採用宏觀與微觀的辨證論治才是治療之道。（記者李叔霖）男性避免不孕，應少吃辛辣物、烤炸物，不抽菸喝酒。（記者鍾佩芳攝）